Todos nós gostamos de hackear nas redes sociais. No entanto, alguns deles devem ser usados com um pouco de sal, principalmente quando isso afeta sua saúde.
Muitos de nós estão se esforçando para viver de forma mais saudável após a pandemia, e pode ser difícil distinguir entre conselhos de saúde reais de especialistas e os chamados ‘truques da vida’ que os ‘influenciadores’ estão espalhando nas mídias sociais.
Boa parte dos conselhos de saúde que circulam nas redes sociais não se baseia na verdade no que diz um profissional qualificado e, em alguns casos, até vai contra o que a maioria dos médicos recomenda.
Há muitos conselhos ruins em diferentes plataformas da Internet que as pessoas gostam de conhecer quando se trata de saúde bucal e, em muitos casos, podem fazer mais mal do que bem aos dentes.
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Nem todos os conselhos modernos de saúde bucal são precisos e, às vezes, os conselhos podem fazer mais mal do que bem (Imagem: GETTY)
O especialista em odontologia, Dr. Khaled Kassem, em entrevista ao The Sun, dentista chefe da série de ortodontia Impress, mencionou cinco tendências que podem causar dor de dente severa.
1. Água com limão
Os limões geralmente são bons para o seu corpo, mas a acidez da água com limão pode corroer o esmalte que cobre a camada externa mais fina de seus dentes, avisando que seus dentes podem “ter doenças nas gengivas e cáries ao longo do tempo”.
Explicando a necessidade de beber água com limão através de um canudo como parte de uma rotina ritual, as pessoas com úlceras na boca são aconselhadas a evitar acompanhar a água com limão “pois a acidez pode causar irritação e inflamação”.
2. Vinagre de maçã
Dr. Kassem adverte que o vinagre de maçã é tão ácido quanto a água com limão e pode corroer o esmalte dos dentes. Não só isso, acrescenta ele, pode perturbar o estômago e a garganta.
Sem essa camada protetora, diz ele, os dentes correm o risco de cáries e descoloração dos dentes permanentes. Antes de experimentar o vinagre de maçã, considere se vale a pena arriscar a cor dos seus dentes e sua saúde geral.”
3. Pasta de dentes de carvão
Dr. Qassem também adverte contra o uso excessivo de creme dental de carvão. A pasta de dentes de carvão ganhou popularidade recentemente como forma de clarear os dentes, graças a promoções de influenciadores de mídia social.
Especialistas em saúde bucal admitem que a pasta de dente de carvão pode levantar a superfície mais clara de uma mancha e dar aos dentes um brilho temporário, mas as partículas de carvão podem se instalar em rachaduras no esmalte e rachar os dentes.
4. Purifique o suco
Dr. Kasim adverte que, embora ajude a mantê-lo ativo cinco dias por dia, o açúcar pode se acumular e ficar preso nos dentes.
Ele acrescenta: “A exposição excessiva ao néctar pode levar a complicações como cáries, molares podres e até cáries, portanto, se você quiser fazer suco, deve espremê-lo como parte de uma dieta equilibrada entre sólidos e líquidos”.
5. Coma menos, com mais frequência
Os nutricionistas podem aconselhar que comer refeições menores e mais frequentes ajudará a acelerar seu metabolismo, mas do ponto de vista da saúde bucal, esse método lhe dará menos tempo para quebrar os alimentos do que as refeições anteriores, o que leva ao acúmulo de bactérias e cáries. nos dentes e gengivas, o que pode levar a
Dr. Kassem aconselha: “Se possível, é sempre recomendado fazer três refeições por dia e escovar uma vez após o café da manhã e uma vez após o jantar. Porque fazer refeições pequenas e freqüentes sem descanso e escovação aumenta muito suas chances de desenvolver cáries e até doenças gengivais .”
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