A multitarefa compartilha recursos cerebrais limitados… existem diferenças individuais
A pesquisa mostrou que a capacidade de multitarefa, realizando duas ou mais tarefas ao mesmo tempo, começa a diminuir após os 55 anos de idade.
Esta é a pesquisa mais recente publicada por uma equipe de pesquisa conjunta nos Estados Unidos e na Espanha. Verificou-se que andar e falar pode ser mais difícil do que antes a partir dos 10 anos antes dos 65 anos, que é a idade de entrada na velhice.
Às vezes, há pessoas na faixa dos 20 e 30 anos que têm dificuldade para falar enquanto caminham, mas isso é um problema físico. Se você praticar esportes e desenvolver sua resistência, ficará melhor.
Por outro lado, o declínio na multitarefa que ocorre em pessoas com mais de 55 anos não é apenas uma questão de condicionamento físico. A equipe de pesquisa explicou que isso poderia ser causado por alterações na função cerebral.
O estudo foi realizado em 1.000 adultos, dos quais 640 foram submetidos a avaliações de marcha e função cognitiva. Todos os participantes do experimento eram adultos entre 40 e 64 anos que podiam andar sozinhos sem a ajuda de outras pessoas. Quando caminhavam sem falar em ambiente calmo, apresentavam marcha estável e normal.
No entanto, quando a equipe de pesquisa pediu que eles realizassem caminhada e aritmética mental, mudanças sutis, mas significativas, foram observadas em sua marcha a partir dos 60 anos.
Para a dupla tarefa, os recursos cerebrais são consumidos para funções cognitivas. Neste estudo, o consumo de recursos não aumentou com a idade até os 54 anos. No entanto, a partir dos 55 anos, foi confirmado que mais recursos são consumidos ao realizar tarefas duplas. Se um grande número de recursos for usado, a velocidade de processamento de informações ou o desempenho podem diminuir de acordo.
A razão pela qual andar enquanto fala ou aritmética mental é mais difícil do que andar silenciosamente é porque as duas tarefas competem para usar os limitados recursos compartilhados do cérebro. Isso pressiona o sistema que controla a marcha.
Em outras palavras, a capacidade de executar corretamente duas tarefas simultaneamente enquanto ainda controla o estresse no sistema de controle motor diminui com a idade.
O fato de dirigir estar se tornando mais imaturo do que no passado também pode ser visto como um sinal de envelhecimento acelerado do cérebro. Isso ocorre porque você precisa realizar várias tarefas ao mesmo tempo para ler os sinais e tomar decisões enquanto dirige.
No entanto, nem todos mostraram a mesma taxa de envelhecimento cerebral após os 55 anos. No estudo, alguns participantes com mais de 60 anos mostraram melhores habilidades de multitarefa do que aqueles com menos de 50 anos. A equipe de pesquisa explicou que algumas pessoas têm uma resistência mais forte ao envelhecimento.
O estudo foi publicado na edição online de março da The Lancet Healthy Longevity, uma revista médica internacional.
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