Já estamos em meados de junho. A temporada completa de férias de verão não está longe. Muitas pessoas estão realmente animadas.
Na praia ou ao ar livre no verão, uma “emboscada saudável” espera escondida. Podemos dizer que as férias de verão correram bem apenas se lidarmos corretamente com esse intruso. Com base em dados do portal de saúde dos EUA “WebMD”, apresentamos “Beat the saudável emboscada e aproveite a lua de mel”.
◇ Coisas para estar ciente ao sair de férias na Coréia
1. Enxame de águas-vivas venenosas
Entre os piolhos do mar, uma emboscada representativa é um enxame de águas-vivas que assombra a praia. Pequenas águas-vivas também são chamadas de “dedal do mar” por causa de sua aparência.
As picadas de água-viva produzem uma erupção vermelha com coceira. Também é chamado de “erupção do nadador” ou “dermatite marinha”. A coceira geralmente começa depois que você sai da água. Mesmo vestindo um maiô, camiseta ou roupa de mergulho pode afetar a pele oculta.
De acordo com especialistas médicos, as larvas de água-viva ficam presas nas roupas e picam sob pressão. Para evitar uma erupção cutânea, retire a roupa e tome banho imediatamente após sair da água. Você também deve lavar bem o cabelo.
2- Lesão no tornozelo causada por palmilhas
Um chinelo, chamado de “dedos rachados”, é fraco demais para sustentar os pés. Recomenda-se o uso de chinelos de couro resistentes. Vamos pegar um desta vez.
Vale a pena usar chinelos na praia, piscina e vestiários (vestiários). Não é uma boa ideia correr, caminhar ou praticar esportes usando as palmilhas. Você pode ter um tornozelo torcido.
3. Distúrbios causados por alimentos, como intoxicação alimentar
Alimentos perecíveis devem ser mantidos frios. Nenhum alimento deve ser deixado à temperatura ambiente por mais de duas horas. Se a temperatura estiver acima de 32 ° C, o tempo de armazenamento em temperatura ambiente é reduzido para 1 hora. Pratos contendo carne crua devem ser lavados e reutilizados.
4. É perigoso varrer a “onda reversa”
Deve ser dada especial atenção às correntes de retorno, um fenómeno em que as correntes oceânicas drenam para o mar. Se você for arrastado por uma corrente de retorno chamada “onda reversa”, os nadadores talentosos não terão escolha a não ser serem atraídos para o mar. Uma ruptura do córrego ocorreu na praia de Haeundae em Busan e na praia de Pohang.
As quebras de praia acontecem perto da costa quando as ondas atingem a costa diretamente. Por esse motivo, os surfistas que gostam de surfar costumam sofrer lesões na medula espinhal. É aconselhável escolher uma praia com nadadores-salvadores que o possam manter informado sobre o estado da água do mar.
5. Perigos como incêndio devido ao uso da churrasqueira
Comer comida deliciosa no verão é um dos prazeres das férias. Para sua segurança, vamos aprender algumas precauções simples. Mantenha a churrasqueira afastada de prédios, galhos de árvores, etc. Não permita que óleo lubrificante (graxa) se acumule na grelha. Nunca deixe a churrasqueira sem vigilância. Mantenha crianças e animais de estimação longe da churrasqueira.
Se você usa propano, verifique se há vazamentos de gás antes de sair de férias. Se sentir cheiro de gás enquanto cozinha, você deve tomar medidas, como manter a lata de propano longe da grelha e ligar para o corpo de bombeiros.
6. Ataque de mosquito
Os mosquitos são portadores de doenças virais, por isso são muito perigosos. Na Coréia, é preciso tomar cuidado para não ser picado pelo mosquito da encefalite japonesa. Os mosquitos JE são mais comuns em campos de arroz e lagoas nas áreas rurais do que nas cidades. As picadas de mosquito geralmente causam coceira, inchaço e febre leve, mas não há sintomas óbvios. As taxas de mortalidade variam, mas podem chegar a 30%. As autoridades de saúde recomendam vacinar crianças menores de 12 anos de idade. Quando estiver de férias, use repelente de mosquitos e use calças compridas e mangas compridas da noite até o amanhecer.
7. Infecção da ferida por andar descalço
Andar descalço é bom. Parece ser bom para a saúde também. Tenha cuidado com vidro, palitos, conchas e unhas cortadas e descartadas. Dói quando você é esfaqueado, mas é pior quando você é infectado com bactérias. Se a ferida estiver quente e inchada, é melhor procurar tratamento o mais rápido possível para o hospital. É seguro tomar uma vacina contra o tétano. Os diabéticos, em particular, devem evitar andar descalços no verão.
8. Queimadura solar
Certifique-se de colocar protetor solar. Deve ser aplicado a cada 3 horas. Aplique mais se estiver suando ou nadando. Evite os raios mais fortes do sol da tarde. Use roupas que protejam seus braços e pernas e um chapéu que proteja seu rosto, orelhas e pescoço. Não devemos esquecer que o banho de sol também é um tipo de dano causado pelo sol.
9. Alta temperatura corporal
Quando a temperatura do corpo aumenta, pode ser doloroso e quente. Em particular, as crianças e os idosos não são fáceis de baixar a temperatura corporal, por isso tome cuidado. Use roupas folgadas e evite se exercitar durante as horas sufocantes do dia. Beba bastante água para se manter hidratado.
Recomenda-se beber 2 a 2,5 litros de água por dia (equivalente a 8 copos de água de tamanho normal). Você também pode obter água através dos alimentos. Com isso em mente, você deve beber cerca de 2 litros de água por dia.
Os sintomas de febre incluem cólicas, náuseas e pele pálida e úmida. Beba água em um local fresco e coloque uma toalha fria em sua pele. Se a febre não passar ou a febre alta não diminuir e ocorrerem sintomas graves, como ritmo cardíaco acelerado, pele quente ou seca, confusão, comportamento errático ou convulsões, ligue para o corpo de bombeiros para obter ajuda de emergência.
10. Grupo de risco de acidente
Na piscina, as crianças pequenas devem ser monitoradas de perto para evitar acidentes. Não beba álcool e entre na água. O álcool perturba o equilíbrio do corpo e afeta negativamente o julgamento.
Cuidados a ter ao viajar de férias para o estrangeiro
1. Conheça os ursos selvagens
Viajantes para o Canadá, norte dos Estados Unidos, etc., tomem cuidado com os ursos. Especialistas dizem que se você encontrar um urso em uma passagem na montanha, deve seguir algumas precauções de segurança.
É importante parecer o mais alto possível, falar baixinho em voz baixa sem gritar e acenar os braços lentamente para ter certeza de que você não está atacando o urso. Novamente, não corra e, ao sair lentamente, vire a cabeça para o lado, mas não vire as costas. Se você resmungar como um urso, provavelmente ficará com raiva.
Os ursos raramente atacam, mas se você for um urso pardo ou pardo, deve fingir que está morto. Se você é um urso preto, deve fazer o possível para escapar.
2. Tubarão Assustador
Na praia, você precisa se preocupar mais com queimaduras do que com tubarões, mas há certas coisas a seguir em lugares onde os tubarões são abundantes. A hora em que os tubarões estão mais ativos é ao entardecer. Neste momento, você deve sair do mar e descansar. O cheiro de sangue convoca tubarões. Se a ferida estiver sangrando, você deve sair para a praia o mais rápido possível. Ao nadar, as joias brilhantes podem parecer escamas de peixes para tubarões. Os tubarões não estão limitados ao fundo do mar, pois os bancos de areia podem ficar presos perto da costa na maré baixa.
3. O perigo das “ondas rápidas”
As ondas de tênis que aparecem na costa oeste dos Estados Unidos são extremamente perigosas porque até as pessoas na praia podem varrê-los. Essas “ondas rápidas” podem ocorrer mesmo quando o tempo está ensolarado e o mar calmo. Se você virar as costas para o mar, não saberá se há uma onda rápida.
4. Ameba comedora de cérebros
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), houve 35 casos de infecção por ameba comedora de cérebro nos Estados Unidos entre 2010 e 2021. No ano passado, um menino de 3 anos, que estava brincando em uma fonte em um parque no Texas, reclamou, De uma súbita febre alta e dor de estômago após o sexo, ele morreu seis dias depois.
Um minúsculo organismo chamado “Negleria fowleri” invade a medula espinhal pelo nariz e destrói o tecido cerebral.Ele vive em lagos, rios e fontes termais. Esta ameba comedora de cérebro causa lesão cerebral com uma taxa de mortalidade de 97%.
A prevenção é boa. Evite nadar em água doce e morna. Em tal ambiente, você não deve mergulhar a cabeça na água. O uso de clipes de nariz de natação pode ajudar a reduzir o risco de infecção.
Escrito por Kim Young Seop, repórter da equipe edwdkim@kormedi.com
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