Quando você está preocupado com os hábitos saudáveis ​​de pessoas devastadas pela pandemia do COVID-19


[의학신문·일간보사=오인규 기자] Desde a descoberta do primeiro caso confirmado de COVID-19 na Coréia em 20 de janeiro de 2020, o governo recomendou aulas remotas e trabalho em casa para conter a propagação do COVID-19, abstendo-se de reuniões e saídas não essenciais, operando várias instalações usam, incluindo instalações esportivas internas e implementam várias políticas de distanciamento social.


البروفيسور يونغ جيو تشو ، قسم طب الأسرة ، مستشفى سيول بايك <br />” height=”468″ src=”http://cdn.bosa.co.kr/news/photo/202209/2181756_213305_3339.jpg” width=”350″/><figcaption>Professor Yong Kyu Cho, Departamento de Medicina de Família, Seoul Baek Hospital</figcaption>
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<p>A implementação dessas políticas de distanciamento social e o medo de contrair o COVID-19 levaram a uma grande mudança no estilo de vida das pessoas.</p>
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<p>De acordo com os resultados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição, a taxa de obesidade entre adultos coreanos em 2020, quando a epidemia de COVID-19 começou, aumentou 6,2% para homens e 2,7% para mulheres em comparação com os resultados de 2019, antes a eclosão do Corona 19.</p>
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<p>De acordo com a ‘Pesquisa on-line sobre o controle de peso das pessoas após a epidemia de COVID-19’ realizada em março de 2021 pela Korea Obesity Society em 1.000 adultos com 20 anos ou mais, 46% dos entrevistados relataram que seu peso aumentou 3 kg ou mais desde Aquele momento.  Surto de covid19.  respondidas.</p>
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<p>A maioria dos coreanos segue estritamente as diretrizes de quarentena COVID-19 do governo.  De acordo com a política do governo, aumentamos o tempo que passamos em casa, evitando saídas não essenciais e evitando reuniões privadas.</p>
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<p>O que eles faziam em casa?  Pode haver pessoas que mudaram seus treinos ao ar livre para exercícios que podem fazer em casa para se manterem fisicamente ativos ou comer em casa em vez de comer fora e entregar comida.</p>
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Existe a preocupação de que a política de distanciamento social implementada para limitar a disseminação do COVID-19 reduza a quantidade de atividade física dos indivíduos e aumente os hábitos alimentares não saudáveis, aumentando assim os riscos de obesidade e doenças crônicas relacionadas à obesidade a médio e longo prazo .


Em um estudo local usando dados da Pesquisa de Saúde Comunitária 2020, vale ressaltar que o estilo de vida mudou em uma direção mais insalubre naqueles que tinham alto nível de escolaridade e praticavam as regras de quarentena da COVID-19. Isso pode ser devido à sua participação ativa nas políticas de distanciamento social em resposta aos riscos imediatos de infecção por COVID-19, e não aos riscos de médio a longo prazo de desenvolver doenças crônicas.


Já se passaram dois anos desde o surto de COVID-19 e estamos nos aproximando de três. Mais de dois anos não é pouco.


Se você está acostumado a reduzir a atividade física e hábitos alimentares pouco saudáveis ​​há mais de dois anos, é difícil esperar retornar automaticamente ao seu peso anterior ao COVID-19, mesmo que a pandemia do COVID-19 termine e todas as políticas de distanciamento social sejam levantado. A taxa de obesidade na Coréia também provavelmente aumentará no momento.


Se não for possível retornar automaticamente ao peso anterior, devem ser feitos esforços deliberados para criar um estilo de vida saudável, portanto, você deve aumentar intencionalmente a atividade física e escolher intencionalmente hábitos alimentares saudáveis. Acima de tudo, precisamos restaurar o ritmo de nossas vidas diárias antes da pandemia do COVID-19.


Espaços de exercício, como parques de bairro e instalações esportivas cobertas, que foram abandonados para participar da política de distanciamento social do governo por medo de contrair COVID-19, devem se tornar espaços cotidianos que todos os cidadãos possam usar com confiança.

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Além disso, até agora, os riscos à saúde da própria infecção por COVID-19 foram tão grandes que não conseguimos prestar atenção aos riscos à saúde de médio a longo prazo causados ​​​​pela deterioração dos hábitos de saúde das pessoas. É hora de colocar a política em prática.

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