Repetir o hábito de não lavar “aqui” antes de dormir… é tóxico para a saúde do cérebro

Saúde diária

Repetir o hábito de não lavar “aqui” antes de dormir… é tóxico para a saúde do cérebro

Repórter Lee Ara


A má saúde bucal pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral./Foto = Clip Art Coreia


Escovar os dentes é importante não só para eliminar o mau hálito, mas também para prevenir a cárie dentária. No entanto, se você deixar de escovar os dentes por ser preguiçoso, isso pode ter um impacto negativo não apenas na saúde bucal, mas também na saúde do cérebro. Saiba mais sobre o porquê.

◇ Danos aos dentes aumentam o risco de acidente vascular cerebral
Se você não escovar bem os dentes, sua saúde bucal irá piorar. Tudo começa com a formação de “placa”, uma película bacteriana transparente e pegajosa composta por minúsculas partículas de alimentos deixadas na superfície dos dentes. Quando a placa endurece, ela se transforma em tártaro e, quando o tártaro se forma, as gengivas incham ou sangram. Um odor desagradável também pode surgir de gengivas que perderam a elasticidade. Se o tártaro e a placa bacteriana se acumularem com frequência, aumenta o risco de doenças bucais, como cáries, gengivite e gengivite.

Uma vez danificados, os dentes podem não conseguir regenerar-se normalmente, mas também aumenta o risco de acidente vascular cerebral. A equipe de pesquisa da American Heart Association comparou e analisou a relação entre saúde bucal e saúde cerebral entre 400.000 adultos com idade média de 57 anos inscritos no Biobank do Reino Unido. Os participantes foram submetidos a ressonância magnética cerebral (MRI). Como resultado, as pessoas com problemas de saúde oral tinham 43% mais probabilidade de sofrer danos cerebrais estruturais do que as pessoas com problemas de saúde oral. Em particular, mostraram um aumento de 24% na “degeneração da substância branca”, que ocorre quando a substância branca, um feixe de fibras nervosas que se estende das células nervosas do cérebro, é danificada. Se a degeneração da substância branca for observada em uma grande área em uma ressonância magnética cerebral, o risco de demência ou acidente vascular cerebral aumenta. A equipe de pesquisa analisou que bactérias e substâncias inflamatórias encontradas na boca se espalham por todo o corpo através dos vasos sanguíneos nas gengivas, o que aumenta o risco de acidente vascular cerebral.

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◇É importante escovar os dentes regularmente
Acima de tudo, é importante manter a higiene bucal diariamente. Em particular, você deve ter gengivas saudáveis ​​para manter bons dentes e saúde bucal. Melhorar a circulação sanguínea nas gengivas pode aumentar a resistência às bactérias. Portanto, é aconselhável lavar bem as mãos depois de escovar os dentes e massagear as gengivas. Limpar bem os dentes é mais importante do que qualquer outra coisa. Depois de comer, você deve escovar os dentes para remover bactérias da boca. Também é bom lembrar a “Regra 3.2.4” anunciada pela Sociedade Coreana de Periodontia. Esta regra enfatiza o seguinte: ▲ escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia, ▲ escovar os dentes duas vezes por ano, ▲ escovar a cada quatro dentes. Em particular, você deve receber uma avaliação adequada da saúde da sua gengiva por meio de exames dentários regulares e tratamento contínuo.

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