[이헌재의 인생홈런]Ryu Jong Il, liderado por AJ Kim, “Treino de 2 horas – Elimine a fadiga da sauna”

O técnico do time de beisebol coreano, Ryu Jong-il, 60, tem seu sorriso brilhante que é sua marca registrada. Talvez seja por causa da minha atitude sempre alegre, mas muitas coisas boas acontecem comigo. De 2011 a 2014, quando era empresário da Samsung, venceu a temporada regular e as séries coreanas por quatro anos consecutivos. Os Jogos Asiáticos de Hangzhou deste ano também tiveram um final feliz. Eles quase perderam a medalha de ouro depois de perder por 0 a 4 para o Taipé Chinês na fase de grupos, mas derrotaram o Japão na super rodada e venceram o Taipé Chinês por 2 a 0 na final, conquistando seu quarto título consecutivo nos Jogos Asiáticos. Um sorriso brilhante voltou ao seu rosto, que ficou sombrio por um momento.

Ele era o diretor mais jovem quando se tornou diretor em 2011, mas agora tem 60 anos. Mas ainda vivo jovem e cheio de energia. “A vida é divertida à sua maneira. O cenário do beisebol ainda é emocionante”, disse ele. “Também encontro conhecidos e limpo minha cabeça”, disse ele.

Ele está trabalhando duro ultimamente. No início de 2021, ele rompeu a cartilagem do joelho direito e foi colocado na mesa de operação. “Nunca fiz nenhuma cirurgia, mesmo quando era jogador. Mas quando estava deitado na cama depois da cirurgia, pensei: ‘Isso não pode acontecer assim.’

Invista cerca de duas horas por dia em seu corpo. Caminhe por cerca de uma hora e depois faça treinamento de força por cerca de 30 minutos. À medida que envelhecemos, exercitamos principalmente a parte inferior do corpo e as nádegas, o que resulta numa perda de massa muscular. Termina com uma sessão de sauna de aproximadamente 30 minutos. Ele disse: “Parece que meu corpo fica mais cansado quando faço exercícios, mas surpreendentemente o cansaço desaparece”. Seu corpo definitivamente se sentirá melhor e mais leve. “Continuarei a me exercitar regularmente no futuro”, acrescentou.

Antes mesmo, ele adorava fazer exercícios e se preocupava muito em cuidar do corpo. Durante sua época como atleta, ele gostava de jogar badminton e squash. Ele disse: “Depois que a temporada terminou, tentei manter minha forma física jogando badminton e squash em ambientes fechados no inverno. “Ambos os esportes proporcionam muito exercício”, disse ele. Para fortalecer a parte inferior do corpo, também andei de bicicleta e andei de skate. Quando ele era diretor da LG, com sede em Seul, sempre que tinha tempo, ele andava de patins sozinho e pedalava pela ciclovia do Rio Han, em Seul.

Ele é um especialista em beisebol e costuma jogar golfe com os amigos. A melhor pontuação é 68, 4 abaixo do par, registrada no Gumi CC em Gyeongbuk no ano passado. “Não há dias em que as coisas vão tão bem que é como se eu estivesse possuído por alguma coisa? Esse foi o dia”, disse ele. “Tive uma águia e três birdies só no primeiro tempo”, disse ele, cujo motorista atira 220 a 230 metros. A distância que perco diminui. Ele disse: “Algumas pessoas se exercitam mais para manter a distância”.

Ele entrou no golfe por uma oportunidade inesperada. Em 1991, ele participou do primeiro Super Jogo Coreia-Japão realizado no Japão, foi eleito o melhor jogador em uma partida e recebeu como prêmios o caddie e a bolsa Boston. Ele, que na época não jogava golfe, deu essas sacolas ao sogro. Porém, meu sogro devolveu a sacola de golfe com o dinheiro e me pediu para encher os tacos de golfe. Assim que comecei a jogar golfe, tornei-me imediatamente um especialista em golfe.

Jogador de beisebol nato, seu objetivo é viver uma vida que contribua para o desenvolvimento do beisebol coreano. “Quero contar aos jovens jogadores de beisebol como é jogar beisebol”, disse ele. “Também quero abrir aulas de beisebol para jovens jogadores”, disse ele.

Repórter esportivo Lee Hyun Jae uni@donga.com