[콕!건강]Temporada de férias Depois do verão chuvoso… Suas costas estão em perigo?

No período de chuvas de verão e nas festas de fim de ano, há dicas para cuidar da saúde das costas.

De acordo com o Seoul Yes Hospital em 23 de julho, de julho, quando começa a estação chuvosa, a agosto, quando seguem as férias, o número de pacientes que visitam o hospital por microfraturas da coluna ou discos agudos tende a aumentar. “Durante a estação chuvosa, a pressão dentro da coluna aumenta devido à diminuição da pressão do ar, fazendo com que os tecidos circundantes se estiquem e toquem os nervos, causando dor e agravamento da condição das costas”, explicou Jun Jae-gyun, diretor do Seoul Yes Hospital.

Durante a estação chuvosa, quando as costas estão enfraquecidas, há muitos casos em que as costas ficam traumatizadas e aparecem sintomas de micro fraturas ou discos pontiagudos durante as férias e a prática de esportes aquáticos ou recreativos. Além disso, aumenta o número de pacientes que escorregam ao caminhar na estrada durante a estação chuvosa e se queixam de microfraturas na coluna ou sintomas agudos de disco.

Nádegas, pode exigir uma microfratura da coluna

Durante a estação chuvosa, é comum bater ou bater o bumbum devido ao piso escorregadio ao caminhar na via. Cachoeiras artificiais e toboáguas, que costumam ser usados ​​em parques aquáticos durante as férias, podem sobrecarregar as costas. No caso da cachoeira artificial, ela despeja 2 a 3 toneladas de água de uma altura de 4 a 5 metros de uma só vez e, quando a água cai, a pressão aumenta, o que pode causar grandes traumas no pescoço e nas costas. O toboágua acelera ao descer o toboágua, o disco está sob mais pressão do que o normal e, no ponto de acesso, onde é momentaneamente jogado na água, pode ser abalroado ao bater na superfície da água. As pessoas que sofreram de hérnia de disco no pescoço ou na cintura no passado devem estar cientes de que mesmo um pequeno trauma pode causar dor.

Se a dor que ocorreu dessa maneira persistir por mais de 3 dias ou se você sentir uma dor intensa que dificulta o movimento ou a caminhada, pode-se suspeitar de uma microfratura da coluna vertebral. Uma microfratura refere-se a uma condição na qual o osso é liso no local de uma queda ou trauma externo. As microfraturas na coluna são tão pequenas que não podem ser vistas nem mesmo em um raio-X. No entanto, se for considerado tolerável e não for tratado, deve-se ter cuidado, pois pode evoluir para cifose, onde a coluna se flexiona à medida que a coluna afunda gradualmente na área fraturada.

O diretor Jeon disse: “No caso de micro fraturas da coluna, o grau de fratura é leve, então os sintomas melhoram inicialmente com o uso de uma órtese e tomando analgésicos anti-inflamatórios”. “Se os sintomas leves são negligenciados e a instabilidade da coluna piora e é acompanhada de paralisia devido à compressão do nervo, não há escolha a não ser tratá-la com cirurgia”.

Tenha cuidado com discos afiados devido a choques repentinos

A doença aguda do disco causada por trauma súbito é uma das doenças a serem observadas durante as férias.

A hérnia de disco aguda é causada por exercício excessivo ou trauma súbito. É uma condição na qual um disco desliza repentinamente para fora das costas e causa fortes dores nas costas. A dor intensa é causada por trauma temporário ou pressão na região lombar. Com o tempo, a dor desce gradualmente para as nádegas e, se as coxas ou pernas estiverem distendidas ou dormentes, você deve suspeitar.

Os sintomas de um disco agudo podem se desenvolver se um trauma significativo for aplicado na parte inferior das costas durante a prática de esportes aquáticos ou recreativos durante as férias de verão. Em particular, o risco de sofrer uma hérnia de disco aguda aumenta no caso de pessoas que não praticam exercícios suficientes ou que têm problemas de saúde nas costas, ou que não funcionam adequadamente devido à contração ou rigidez dos ligamentos ou músculos ao redor da cintura.

O Dr. Jeon aconselhou: “Um disco agudo tem uma causa semelhante ao trauma na coluna como microfraturas da coluna, mas a dor progride de maneira diferente”. Em particular, o disco agudo pode evoluir para disco crônico se não for tratado e, em casos graves, pode levar à paralisia na parte inferior do corpo, portanto, o tratamento precoce é muito importante.

No tratamento da hérnia de disco aguda, o tratamento conservador é realizado primeiro. 70-80% dos casos podem ser curados em estágio inicial se a doença for tratada precocemente. Se a dor não melhorar mesmo com o tratamento conservador, o disco saliente pode ser tratado com endoscópio ou microscopia.