Chuseok, o feriado nacional, está se aproximando rapidamente. Com a introdução de um feriado alternativo no dia 2 de outubro, todos poderão desfrutar de férias prolongadas. No entanto, as férias também são uma época em que é fácil sofrer de “indigestão”. Durante as férias, você passa bons momentos com a família que não vê há algum tempo e saboreia diversas comidas, mas isso levanta um sinal de alerta sobre a saúde do seu estômago. Durante as festas de fim de ano, quando há alto risco de comer demais e comer tarde da noite, deve-se ter cuidado com doenças gastrointestinais, inclusive distúrbios gastrointestinais.
Comer alimentos gordurosos e beber em excesso pode causar indigestão. Mesmo depois do fim da temporada de férias, muitas pessoas sofrem de problemas digestivos, como dores abdominais e diarréia, por um tempo. É normal comer mais durante as férias, mas pode ser um problema se você comer mais ou mais rápido do que o normal em um ambiente descontraído. A maioria dos alimentos festivos são picantes, salgados, desagradáveis e ricos em calorias, e uma mudança repentina nos hábitos alimentares pode causar desconforto estomacal.
◇Evite comer demais e gula… Mastigue devagar
Os sintomas típicos de distúrbios gastrointestinais durante as férias incluem saciedade excessiva, desconforto após comer, dor abdominal, náusea, arrotos e azia. Além disso, os sintomas variam de pessoa para pessoa e variam muito em gravidade. Além disso, durante as férias, é difícil para o sistema digestivo funcionar bem devido à menor atividade do que o normal. Por esse motivo, durante as férias, você deve mastigar lentamente os alimentos, em vez de se deitar imediatamente após comer. Se você se deitar imediatamente após comer, poderá desenvolver facilmente esofagite de refluxo, onde o alimento passa para o esfíncter esofágico inferior. Quanto mais rápido você mastiga a comida, mais você come do que pensa. Para evitar desconforto estomacal, é melhor reduzir a carga sobre o estômago. Além disso, também é uma boa ideia consumir constantemente alimentos saudáveis, funcionais e benéficos para a saúde do estômago.
◇Ingredientes funcionais que ajudam a proteger a mucosa gástrica e melhorar a saúde do estômago?
O Green Cera-F, matéria-prima 100% vegetal reconhecida pelo Ministério da Segurança Alimentar e Medicamentosa, é uma matéria-prima certificada individualmente que “pode ajudar a proteger a saúde do estômago, protegendo a mucosa gástrica”. O Green Cera-F está atraindo a atenção como um ingrediente para a saúde estomacal adequado para os coreanos. Em um estudo com 92 adultos coreanos com 19 anos ou mais com dispepsia funcional, o Green Cera-F melhorou a pontuação geral da Escala de Avaliação de Sintomas Gastrointestinais (GSRS), incluindo dor abdominal, azia e refluxo ácido. Isto é ainda mais digno de nota porque é o resultado de testes de aplicação humana do Green Cera-F, que só foi realizado em coreanos entre vários ingredientes alimentares funcionais saudáveis. Green Cera-F contém ciclooxiloganina, um componente chave que protege a mucosa gástrica e mantém o estômago flexível.
◇ Green Sirah para a saúde do estômago da GC Green Cross Wellbeing, que pode ser facilmente consumido na forma líquida
“Green Cera for Stomach Health” da GC Green Cross Wellbeing contém o ingrediente principal, Green Cera-F. É elaborado na forma de gel líquido para que possa ser tomado sem peso mesmo com o estômago vazio, o que ajuda a sua absorção fácil e rápida. Além disso, foi concebido para conter totalmente a dose diária de 250 mg de Green Cera-F recomendada pelo Ministério da Segurança Alimentar e Medicamentosa. Além disso, contém uma variedade de aditivos, como mel e extrato de repolho, que são conhecidos por serem benéficos para a saúde do estômago. Basta tomar um pacote por dia, para que você possa cuidar facilmente da saúde do seu estômago mesmo no dia a dia agitado antes e depois das férias. Enquanto isso, a GC Green Cross Wellbeing está realizando uma promoção chamada “Green Cera for Stomach Health”, que é 50% mais barata que o preço ao consumidor durante o mês de setembro, para que você possa dá-la como presente Chuseok para familiares e amigos.
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