Edson Brando (57), um homem de Terricina, no estado de Piave, Brasil, está nas manchetes por sua aparência invejavelmente jovem na casa dos 20 anos. Foto: Edson Brandão captura do Instagram
Um brasileiro de quase 50 anos com uma aparência jovem que lembra alguém de 20 anos é um tema quente. Diz-se que o homem nunca fez cirurgia plástica ou procedimentos de pele.
No dia 14, a mídia britânica The Sun apresentou como Edson Brando (57), de Terricina, Brasil, mantém uma aparência jovem.
Este homem nasceu em 26 de fevereiro de 1967, mas a maioria das pessoas o confunde com 27 anos, o que é 30 anos mais novo que sua idade real. As pessoas confundem com 23 ou 30, disse Edson.
“A maioria das pessoas fica chocada quando eu digo minha idade real”, disse Edson, “e me perguntam se já fiz cirurgia plástica, botox ou filtros, mas nunca fiz”.
Ele disse que teve problemas no aeroporto quando foi suspeito de usar um passaporte vencido durante verificações de imigração e embarque.
Edson Brandão, 57 anos, natural de Terricina, Pau, Brasil, é assunto quente por sua aparência jovial que deixa invejosos os jovens de 20 anos. Foto: Edson Brandão captura do Instagram
Ele é autor e empresário de marketing digital. Diz-se que à medida que as pessoas chegam aos 40 anos, começam a interessar-se em reduzir o envelhecimento e recuperar a juventude. Embora antes disso ele tivesse interesse por exercícios e saúde, foi só na meia-idade que começou a considerar seriamente a importância da saúde.
Edson explicou que, como resultado de seguir fielmente a rotina anti-envelhecimento durante os 17 anos seguintes, ele parecia mais jovem do que no passado.
Ela então compartilhou 10 hábitos de estilo de vida que ela acredita que a ajudaram a alcançar sua aparência jovem. Ela explicou: “Você precisa seguir uma dieta saudável, manter uma mentalidade positiva e manter uma rotina (hábito) de exercícios e cuidados com a pele”.
“Não me sinto nem um pouco velho”, disse Edson. Sinto-me cheio de energia. “Não consigo explicar, mas sinto que estou na casa dos 30 anos.”
Um homem chamado Edson Brando (57), de Terricina, no estado do Piauí, Brasil, é um assunto quente por causa de sua aparência jovem, invejável para quem tem 20 anos. Foto: Edson Brandão captura do Instagram
Os 10 hábitos de vida de Edson Branda que o ajudarão a permanecer mais jovem
2. Nutrição – Coma frutas, vegetais e alimentos com proteínas magras.
3. Exercício – Exercite-se regularmente para manter seu corpo e aumentar a energia.
4. Proteção UV – Proteja sua pele dos raios UV prejudiciais para prevenir envelhecimento prematuro e rugas.
5. Sono adequado – Tenha de 7 a 9 horas de sono de qualidade todas as noites para energizar seu corpo e promover a regeneração celular.
6. Cuidados com a pele – Estabeleça uma rotina de cuidados com a pele adequada ao seu tipo de pele para limpar, hidratar e proteger a pele.
7. Controle do estresse – Use técnicas de relaxamento como meditação ou ioga para lidar com o estresse e melhorar seu bem-estar geral.
8. Interação social – mantenha relacionamentos positivos e participe de atividades que lhe tragam alegria e realização.
9. Pensamento Positivo – Cultive confiança e gratidão para expressar positividade interna e externamente.
10. Invista no autocuidado – Reserve tempo para praticar bons rituais e hobbies que lhe tragam alegria e realização.
Repórter Ha Su-young ha.suyoung@joongang.co.kr
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