| Os resultados de um estudo que analisou os efeitos de diferentes micronutrientes na saúde cardiovascular foram divulgados (imagem = DB). |
[메디컬투데이=김영재 기자] Foi demonstrado que uma variedade de micronutrientes afeta a saúde cardiovascular.
Dieta e nutrição são fatores importantes que afetam doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
A American Heart Association recomenda uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais e pobre em gordura saturada e sódio para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Além disso, a pesquisa sobre micronutrientes está se tornando cada vez mais importante para a formulação de estratégias customizadas para a prevenção dessas doenças.
No estudo mais recente, os pesquisadores analisaram 884 estudos randomizados para avaliar a relação entre micronutrientes e risco de doença cardiovascular. Os pesquisadores analisaram dados de 883.627 participantes em 884 estudos.
Os dados incluíram um total de nove fatores, além de fatores de risco cardiovascular, como pressão arterial, lipídios no sangue, açúcar no sangue, histórico de diabetes tipo 2 e mortalidade por doença cardiovascular.
Como resultado da análise, vários micronutrientes, incluindo ácidos graxos ômega-3, ácidos graxos ômega-6, L-arginina, L-citrulina e ácido fólico, melhoraram pelo menos dois dos nove fatores de risco cardiovascular.
Eles analisaram que a suplementação de ácidos graxos ômega-3 reduziu as mortes por doenças cardiovasculares, preveniu ataques cardíacos e doenças cardíacas, e o ácido fólico reduziu o risco de derrame. Além disso, 10 polifenóis e flavanóis apresentaram evidências moderadas de redução dos níveis de HbA1c e diminuição das concentrações de insulina em jejum.
No entanto, vitamina c, vitamina d, vitamina e e selênio não afetaram a incidência de doença cardiovascular e o resultado a longo prazo do diabetes tipo 2. Não relacionado ao início.
Finalmente, os suplementos de beta-caroteno na verdade aumentaram o risco de morte por doença cardiovascular e derrame.
disse Debbie Peter, PhD, nutricionista registrada na Universidade da Califórnia, Davis. explicou.
Ele explicou que os ácidos graxos ômega-3 desempenham um papel importante no cérebro, coração e sistema imunológico e reduzem o risco de doenças cardiovasculares por meio de seus efeitos anti-inflamatórios.
Além disso, com base em um estudo anterior relatando que a suplementação de beta-caroteno aumenta o risco de câncer de pulmão em fumantes, este estudo também recomendou micronutrientes na forma de alimentos, em vez de suplementação.
Repórter Kim Young-jae do Medical Today (wannabefd21@mdtoday.co.kr)
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