“Sem efeito! Por que você usou se seria assim”… traição aos óculos de luz azul

“Falta de evidências como a quantidade de luz azul emitida por produtos eletrônicos e sua associação com doenças”

Em meio ao debate contínuo sobre a eficácia das lentes bloqueadoras de luz azul, um estudo recente descobriu que os óculos bloqueadores de luz azul não são eficazes. [사진=게티이미지뱅크]

Com o rápido aumento no uso de dispositivos eletrônicos digitais, os óculos bloqueadores de luz azul têm sido tratados como um dos itens essenciais para a proteção ocular.

Qualquer pessoa que se preocupa com a visão provavelmente já ouviu falar dos chamados “óculos bloqueadores de luz azul” feitos com lentes bloqueadoras de luz azul pelo menos uma vez. Em particular, as pessoas com problemas de visão devem ter muita experiência na escolha entre lentes normais e lentes bloqueadoras de luz azul ao ajustar os óculos. Isso ocorre porque as lentes bloqueadoras de luz azul são um pouco mais caras. Mesmo pessoas com boa visão costumam usar óculos bloqueadores de luz azul quando estão na frente de um computador.

Então, deveríamos usar óculos de luz azul incondicionalmente, como muitos estereótipos? Em primeiro lugar, os especialistas concordam que não há provas científicas de que a luz azul tenha um impacto significativo na saúde ocular. A relação entre a quantidade de luz azul emitida por produtos eletrônicos e doenças ainda não foi comprovada.

“Existem resultados de pesquisas que mostram que a própria luz azul tem um efeito negativo nas células ganglionares da retina ou nos fotorreceptores, mas esse resultado pode não ser o mesmo em estudos clínicos”, disse Bae Hyung-won, professor de oftalmologia do Hospital Severance.

“Há uma falta de informação objectiva revelada através de estudos clínicos sobre como a luz azul afecta os nossos olhos”, disse ele.

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A luz azul é a luz azul com comprimento de onda de 380 a 500 nanômetros e é a luz visível reconhecível pelo olho humano. A luz azul está presente não apenas em dispositivos eletrônicos, mas também na luz natural, como o azul do céu.

O professor Bai disse: “A luz azul está presente na luz natural” e “Não há nada de errado em usar óculos de proteção contra luz azul, mas não é necessário e não há necessidade de ficar obcecado em usá-los”.

Um estudo recente mostrou que usar óculos bloqueadores de luz azul enquanto trabalha no computador não tem efeito na melhoria do cansaço visual. De acordo com uma equipe de pesquisa liderada pela professora Laura Downie, da Universidade de Melbourne, na Austrália, não houve diferença significativa na fadiga visual entre pessoas que usavam lentes bloqueadoras de luz azul e lentes normais.

A equipe de pesquisa explica que o efeito das lentes que bloqueiam a luz azul é insignificante porque a quantidade de luz azul que nossos olhos recebem da tela do computador não excede 1/1000 da quantidade que recebe da luz solar.

“As lentes que bloqueiam a luz azul não reduzem o cansaço visual ao trabalhar em um computador, etc.”, disse a equipe de pesquisa.

Especialistas apontam que é aconselhável mudar o estilo de vida no dia a dia para manter a saúde dos olhos. Mesmo se você usar óculos bloqueadores de luz azul, evite atividades como usar dispositivos eletrônicos por longos períodos de tempo ou fazer atividades ao ar livre sem proteger os olhos em dias com alto índice de UV.

“Para manter a saúde ocular, temos que ter cuidado com os raios ultravioleta, que podem facilmente passar despercebidos”, disse Kim Eung-kwon, professor emérito de oftalmologia da Faculdade de Medicina da Universidade Yonsei.

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