À medida que o uso de PCs, laptops e telefones celulares se tornou comum, a conveniência e a eficiência aumentaram drasticamente, mas alertas foram acionados para a saúde do pescoço e da coluna. A síndrome do pescoço de tartaruga é uma doença moderna que afeta muitas pessoas, independentemente da idade.
Quando vistas de lado, a coluna cervical normal e as vértebras cervicais formam uma curva normal em forma de C com uma superfície anterior convexa. No entanto, quando a lordose das vértebras cervicais é perdida e o pescoço é deformado como uma tartaruga, é diagnosticado como síndrome do pescoço de tartaruga. Todos os anos, o número de pacientes que reclamam de dor devido à síndrome do pescoço de tartaruga e visitam instituições médicas está aumentando gradualmente.
“Quando ocorre a síndrome do pescoço de tartaruga, muito peso é colocado no pescoço, o que afeta os músculos do pescoço e das costas”, disse Han Gyeol, MD, diretor do Spine Center do Gangnam Kansas Hospital. Sintomas nas costas, cintura e dor de cabeça aparecem juntos. . ”
Dr. Hangyul acrescentou: “Especialmente se os músculos estiverem sob estresse por um longo tempo devido à sua incapacidade de responder rapidamente, a parte de trás da dor de cabeça pode piorar e distúrbios músculo-esqueléticos, como ‘disco cervical’, podem ocorrer.”
Nos estágios iniciais da síndrome do pescoço de tartaruga, os sintomas podem ser melhorados corrigindo a postura na vida diária e fazendo exercícios de alongamento estático. No entanto, se a forma da curva C começar a se deformar e a dor se tornar intensa, profilaxia, terapia por ondas de choque extracorpórea e terapia manual devem ser realizadas juntamente com medicamentos para aliviar a dor.
Como a síndrome do pescoço da tartaruga é um distúrbio musculoesquelético causado pelo estilo de vida, independentemente da idade e do sexo, é importante tomar a atitude correta na vida cotidiana. “Em vez de auto-identificar a gravidade dos sintomas, se você se sentir desconfortável, é melhor visitar o hospital rapidamente nos estágios iniciais dos sintomas para encontrar o método de tratamento que funciona melhor para você”, disse o Dr. Hangyul.
Para evitar o pescoço de tartaruga, é útil alongar-se constantemente em vez de ficar sentado na mesma posição por muito tempo. Ao usar o computador, é necessário ajustar bem a altura da tela, da mesa e da cadeira, sendo bom agir rapidamente nas fases iniciais, antes que a doença se torne crônica.
Enviar artigos para SNS
“Leitor implacável. Especialista em mídia social. Amante de cerveja. Fanático por comida. Defensor de zumbis. Aficionado por bacon. Praticante da web.”