5 frutas e vegetais que são bons para a saúde do fígado

fígadoÉ o maior órgão humano muitos papéisÉ de longo prazo devido à sua grande carga de trabalho, desempenha um papel importante no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, metabolismo hormonal, esterilização e desintoxicação. Quebrando toxinas no corpo Função de desintoxicaçãoÉ o papel típico do fígado.

Mas células do fígadoHá muitos ao mesmo tempo para jogar PoçãoO fígado não funciona adequadamente e, se essa condição se repetir Doença hepáticaIsso pode acontecer. Por causa de beber e trabalhar fadigaO fígado gradualmente se cansa.

Pare de beber quando estiver cansado Desintoxicação do fígadocom Comida naturalTambém é uma boa maneira de consumir. River Support, um site dos EUA para pesquisa da função hepática Frutas e vegetais são úteis para a desintoxicação do fígado 5 tiposinserido

1. Noz

NozComo nozesestá sendo arginina Contém ingredientes. Arginina, um aminoácido fígadoem um amôniaAjuda a remover

Também em nogueira glutationaClasse Ácidos gordurosos de omega-3 Ele também contém muitos ingredientes. desintoxicaçãoajuda

2. Alho

alhoTem muitos benefícios para a saúde. um deles Desintoxicação do fígadoSer estar. em alho alicina E selênioContém este.Esses ingredientes ajudam na limpeza do fígado.

alho também teor de enxofreEle tem, este é o corpo PoçãoA remoção do alho funciona aqui colesterolClasse O nível de gorduras no sangueTem efeito redutor

3. Vegetais crucíferos

Brócolis e couve-flor etc. vegetais crucíferosÉ o corpo humano glucosinolatos Aumente a quantidade de glucosinolatos nestes vegetais ação anticancerígenaTambém é conhecido por fazer

Especialmente Vitamina C com etc função de desintoxicaçãoAumenta as enzimas desintoxicantes no fígado, o que ajuda a eliminar as toxinas.

READ  Geninos, MOU com Cocoa Healthcare ... "Curso Completo de Gestão em Saúde de Pessoas"

4. maçã

Peço desculpasestá sendo Fibra dietéticaFabuloso vitaminas e minerais, E flavonóidesComo FitoquímicosEle contém todos esses processo de desintoxicaçãoSe envolver no

em uma maçã flavonóides Ingredientes produção de bileEstimula e desintoxica a bile. Também de maçã pectina(um tipo de polissacarídeo que se liga às células) é componentes metálicosContribuir para a eliminação de

5. Toranja

Vitamina CFabuloso glutationaA toranja contém uma grande quantidade de fígadoA partir de processo de purificação naturalUma toranja contém 70 mg de glutationa.

glutationaprata Enzimas de desintoxicação do fígadoPara ajudar a produzir AntioxidantesSer estar. Além da toranja pectina Ingredientes nível de colesterolTambém tem efeito redutor

Toranjanaturalmente em Proteção do fígadoum trabalho Antioxidantescontém isso NaringinClasse NaringinEstudos mostraram que esses dois tipos de antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de inflamação crônica. cirrose reduzir sua ocorrência.

Além disso Naringinprata metabolismo do álcoolTambém tem o efeito de compensar os efeitos negativos do álcool, melhorando

Comedy.com kormedinews@kormedi.com

Copyright ‘Honest Health Knowledge’ Comedy.com (https://kormedi.com) / Reprodução não autorizada e redistribuição proibida

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.