5 maus hábitos que prejudicam a saúde bucal

Comparado a outros lugares, manter a saúde bucal parece simples. Limpeza dos dentesAgir, fio dentalAcho que vou ter que refazer o que escrevi. No entanto, em contraste com as diretrizes gerais relativamente simples, dentesMaravilhoso gengivascorretamente Como gerenciarÉ um pouco misterioso

A este respeito, o Huffington Post, uma mídia online americana, muitas vezes adere a 5 coisas erradas com a saúde bucalinserido

escovar os dentes com força

Escove seus dentes FortementeSeria bom fazer isso porque eles acham que é preciso um pouco de esforço para clarear e limpar os dentes. No entanto, de acordo com o site de informações de saúde Fitsugar.com, Escovação frequente dos dentesprata afiar os dentesdeixe-me fazer enfraquece as gengivas fazerEle diz que pergunte ao seu dentista sobre uma técnica de escovação suave e uma escova de dentes apropriada.

Escove os dentes imediatamente após comer

Pode ser um pouco difícil de entender, mas a maioria dos especialistas uma refeiçãodepois de fazer Imediatamente Limpeza dos dentesdo que fazer espere um pouquinhoIndo aDiga melhor. O dentista londrino Phil Stemmer disse: MontanhaAula Açúcar Protege temporariamente os dentes esmalte (esmalte)pelo menos enfraquecido 30 minutos“Se você escovar os dentes muito rápido, o esmalte vai descascar antes de endurecer novamente”, diz ele. especialmente comida azeda fortese você comer 30 minutos É bom esperar.

Comece a digitalizar sempre do mesmo lugar

Portal da Web de Saúde e Medicina Americano MD toda vez mesmo pontoComeça emtrabalho é não é bomEle afirma isso e a razão é que as pessoas se sentem bem consigo mesmas porque cuidam bem de seus dentes enquanto escovam os dentes, mas se começarem a escovar os dentes sempre no mesmo lugar, Pode não limpar uniformemente Richard Price, Conselho Consultivo do Consumidor da American Dental Association, terá dito:Ponto de partidaSe você alterar o th, poderá apagá-lo para que não haja mais lugar.”

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Aperte a linha e pressione-a

fio dentalÉ bom para isso. A American Dental Association recomenda fazer isso diariamente. Mas como fazer isso é uma questão. De acordo com um relatório da American Association of Dental Hygienists, esfregando entre os dentesgemido fio dentalNão deve ser usado direção em ziguezaguemovendo-se suavemente com entre esteIr para Deve ser. Se você puxar a linha com muita força ou movê-la muito rapidamente, ColaPorque pode doer

Não vá ao dentista

dentistaSe você não for por muito tempo, provavelmente se sentirá culpado. Isso é preguiçae esqueça recuperaçãoPorque isso também é um problema. Além disso medo intenso É também porque, segundo a pesquisa, entre as pessoas por volta de 5%ele é sério fobia dentalEle tem, no entanto, em termos de conta de ganhos e perdas, o impacto na saúde de não ir ao dentista não é. Tratamento duas vezes por anoMais assustador do que receber Então, antes de tudo, vá ao dentista.

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