[오늘의 건강]
Às vezes, céus nublados são esperados em todo o país. Do amanhecer até a manhã, vai nevar na região central, Jeonbuk, e no interior oeste de Gyeongbuk, com exceção de Yeongdong, Gangwon. Esperava-se que a temperatura mínima pela manhã fosse de -15 a 0 graus, e a temperatura máxima durante o dia fosse de 1 a 8 graus. Uma concentração de poeira fina seria “ruim” em torno da área metropolitana. A costa leste é geralmente clara nos dias 31 e 1º de janeiro do próximo ano, então você pode ver o pôr do sol e o nascer do sol. Você pode ver o sol através das nuvens em outras áreas.
saúde de hoje A mania do conteúdo “curto” está se espalhando pelo Instagram e YouTube. A maior parte do conteúdo é provocativo para aumentar o número de visualizações com vídeos curtos de cerca de 1 minuto. Existem muitas pessoas, desde crianças até adultos, que assistem a conteúdos por horas… Há problemas com a saúde do cérebro?
O mundo médico adverte que pessoas viciadas em conteúdo curto podem se tornar “cérebro pipoca”. O termo foi cunhado por David Levy, professor da Graduate School of Communication da Universidade de Washington, e é amplamente utilizado depois que foi divulgado pela CNN nos EUA em 2011. Nosso cérebro quer estímulos poderosos, mas se continuarmos expostos a estímulos, desenvolvemos tolerância e perdemos o interesse em nossas vidas diariamente, e recebe esse nome porque só procuramos estímulos maiores como a pipoca.
Foi demonstrado que o fenômeno do cérebro pipoca é exacerbado pelo uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como computadores ou smartphones, ou multitarefa frequente usando vários dispositivos eletrônicos simultaneamente. Não só reduz a atenção e concentração, mas também piora a função cerebral.
O problema do vício em conteúdo curto não se limita aos cérebros de pipoca. O cérebro, acostumado a vídeos curtos, tem dificuldade em aceitar vídeos ou textos longos e tem dificuldade em conversar ou ler e processar documentos no dia a dia.
Para manter a saúde do cérebro, você deve reservar um tempo para usar dispositivos eletrônicos, usar atividades estimulantes do cérebro, como escrever em um diário e cantar, e continuar a se comunicar e conversar com as pessoas.
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