‘Colesterol residual’ menos LDL/HDL causa diabetes…aqueles na faixa dos 20 anos correm maior risco

Estudos têm demonstrado que o colesterol elevado no sangue aumenta o risco de desenvolver diabetes. Em particular, verificou-se que o colesterol residual afeta significativamente a incidência de diabetes na faixa etária mais jovem.

A equipe de pesquisa conjunta de Han Kyung-do conduziu um estudo sobre o risco de diabetes de acordo com os níveis de colesterol residual anunciados em coreanos usando o banco de dados da National Health Insurance Corporation.

O colesterol residual refere-se a lipoproteínas de densidade muito baixa (VLDL) ou lipoproteínas de densidade média (IDL). O colesterol residual é calculado principalmente subtraindo os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) e os níveis de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) do nível de colesterol total. Vários estudos já demonstraram que o colesterol residual é um fator de risco para doenças cardiovasculares, mas a relação entre o colesterol residual e o metabolismo da glicose não é clara.

8,5 milhões de coreanos, quanto maior o nível de colesterol residual, maior a incidência de diabetes

Até 2019, a equipe de pesquisa acompanhou quase 8,5 milhões de adultos coreanos não diabéticos que passaram por um check-up em 2009, procurando saber se havia diferença no diabetes futuro de acordo com o nível de colesterol residual medido no momento do check-up de 2009. acima.

Como resultado do estudo, a incidência de diabetes após 9 anos em indivíduos com altos níveis de colesterol residual (30 mg/dL ou mais) e baixos níveis de colesterol (14 mg/dL ou menos) foi de 1.000 pessoas-anos (pessoas-anos )) foi de 13,3 casos e 3,1 casos, respectivamente, cerca de 3,3 vezes a diferença. Mesmo após ajuste para idade, sexo, índice de massa corporal, tabagismo e etilismo, hipertensão, doença renal crônica, dislipidemia e glicemia de jejum, o grupo com 30 mg/dL ou mais foi quase o dobro do grupo com 14 mg/dL ou menos.

Em particular, o aumento do risco de desenvolver diabetes devido a uma maior concentração de colesterol residual foi elevado na faixa etária mais jovem. Em comparação com o grupo de colesterol residual baixo, o risco específico da idade de desenvolver diabetes no grupo de colesterol residual alto foi de 1,20 vezes na faixa etária de 70 anos ou mais, 1,51 vezes na faixa etária de 60 a 69 anos, 1,90 vezes na faixa etária de 50 a 56 anos. faixa etária e 40 vezes após o ajuste para diferentes fatores de risco. anos.

Além disso, o risco aumentado de desenvolver diabetes devido a uma alta concentração de colesterol residual é ▲ pessoas que tradicionalmente apresentam baixo risco de desenvolver diabetes, como mulheres pessoas sem distúrbios metabólicos, como desequilíbrios da glicemia em jejum ▲ pessoas que não têm hipertensão açúcar Hiperlipidemia ou baixo colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) foi mais pronunciado naqueles sem dislipidemia aterosclerótica, como hiperemia.

O professor Kang Jun-gu, que liderou o estudo, disse: “Os resultados deste estudo provam mais uma vez que a toxicidade da gordura desempenha um papel importante como causa do diabetes. O colesterol residual desempenha um papel importante não apenas nas células vasculares, mas também na insulina -secreção: “Confirmamos que pode afetar negativamente as células beta do pâncreas”, disse ele.

O estudo “O colesterol residual é um preditor independente do diabetes tipo 2: um estudo de coorte baseado na população nacional” foi publicado na revista internacional de nível SCI “Diabetes Care (fator de impacto 17,152)”. 2023. Diabetes Care é o periódico de maior prestígio no mundo entre os periódicos de nível SCI relacionados ao diabetes.

Gerencie o colesterol restante, fique longe de frituras e margarina e faça exercícios pelo menos 30 minutos por dia

O colesterol residual é um fator de risco independente para diabetes, bem como para doenças cardiovasculares, portanto, o controle é importante. No entanto, ainda não existe um guia ou padrão oficial para um nível normal de colesterol residual. Então, como você administra o colesterol restante? O professor Noh On, do Departamento de Endocrinologia do Sacred Heart Hospital da Hallym University, informa que o colesterol residual pode ser controlado com terapias de estilo de vida para controlar a dislipidemia.

<�الإدارة في الحياة اليومية لتقليل الكوليسترول المتبقي> 1. Coma energia para manter o peso. 2. Reduzir a ingestão total de gordura para menos de 30% da energia diária. 3. Evite comer ácidos graxos trans (ghee, margarina, frituras, etc.). 4. Limite a ingestão total de carboidratos a menos de 65% da energia diária. 5. Coma bastante alimentos ricos em fibras alimentares (feijão, frutas, vegetais, grãos integrais, etc.). 6. Limite a ingestão de álcool a um ou dois drinques por dia e evite beber tanto quanto possível. 7. A alimentação básica é composta por grãos integrais ou mistos e uma refeição rica em vegetais. 8. Coma feijão ou peixe em vez de carnes vermelhas e processadas. 9. Minimize o tempo sentado e tente mover seu corpo com mais frequência (use transporte público, caminhe, use escadas). 10. Faça 30 minutos de atividade física aeróbica por dia (caminhada rápida, jogging, natação, ciclismo, etc.)