[헬스코리아뉴스 / 임해리] Todos os anos, a segunda quinta-feira de março é o “Dia Mundial do Rim”, designado pela Sociedade Mundial de Nefrologia. Dedica-se a aumentar a conscientização sobre as doenças renais, que estão aumentando rapidamente. Normalmente, quando começa a aparecer muita espuma na urina, as pessoas começam a suspeitar de “proteinúria” e passam a prestar atenção nos rins. No entanto, pessoas saudáveis também excretam proteínas pela urina. Como podemos duvidar disso e evitá-lo? Ouvimos falar da proteinúria, que pode ser considerada o ponto de partida da doença renal, pelo professor Lee Sang-ho, do Departamento de Nefrologia do Hospital Universitário Gangdong Gyeonghe.
A formação de espuma na urina pela manhã é normal, mas se a formação de espuma persistir à tarde, deve ser questionável.
A urina contém uma pequena quantidade de proteína, o que causa formação de espuma. Este é o mesmo princípio de formação de espuma ao bater claras de ovo, que são ricas em proteínas. Às vezes é difícil dizer a olho nu se a espuma da urina é devida a proteínas. Se você observar bolhas na urina que não eram visíveis anteriormente ou se aumentarem gradualmente com o tempo, você pode suspeitar que a concentração de proteína na urina está aumentando.
O professor Lee Sang-ho disse: “A espuma na urina da manhã é normal, mas se você observar muita espuma na urina da tarde, deve suspeitar da presença de proteína na urina. Acima de tudo, se as bolhas persistirem mesmo depois de beber bastante água, pode Esta é uma condição proteinúrica.
Quando você faz exercícios vigorosos ou está resfriado, até 300 gramas de proteína são excretados pela urina todos os dias.
Normalmente, menos de 150 gramas de proteína são excretados na urina todos os dias. No entanto, se você faz muito exercício ou está resfriado, até 300 gramas de proteína podem ser excretados naturalmente por dia. Mesmo que você beba menos água ou seu corpo não tenha umidade devido a diarréia ou vômito, a água na urina diminui, mas a proteína é excretada normalmente, então a concentração de proteína aumenta e pode formar-se espuma.
A primeira urina da manhã também pode ser espumosa porque os rins concentraram a urina durante a noite. No entanto, quando os “glomérulos”, os filtros purificadores de água da urina dentro dos rins, são danificados, mais de 300 gramas de proteína são excretados na urina todos os dias, causando a formação de significativamente mais bolhas.
Pode ser facilmente verificado em casa usando um “bastão de urina”
A maneira mais simples de verificar a proteinúria é comprar um “palito de xixi” na farmácia e não a olho nu. Através de um exame de urina, você pode verificar diversas informações sobre a saúde renal, incluindo não apenas proteinúria, mas também glóbulos brancos, glóbulos vermelhos e cetonas, que são subprodutos da degradação da gordura. É fácil de usar, basta molhar levemente o bastão com urina.
No entanto, os resultados podem variar dependendo da concentração da urina; portanto, se houver suspeita de proteína na urina como resultado do teste, é melhor ir ao hospital e fazer o teste. É o mais preciso em hospitais porque testa diretamente a proteína na urina. Além da proteína na urina, também é verificada a creatinina, que é excretada em certa quantidade pela urina. Mesmo que a urina esteja concentrada ou diluída, a quantidade de proteinúria pode ser medida com precisão com base na creatinina.
É necessário o controle do diabetes, pressão alta, etc., causas da diminuição da função renal
O professor Lee Sang-ho disse: “Para prevenir a proteinúria, você deve manter os rins saudáveis por muito tempo.” Mesmo em pessoas normais, após os 40 anos de idade, a taxa de filtração glomerular diminui cerca de 1 ml/min/1,73 m2 a cada ano. devido ao envelhecimento. . “É importante manter hábitos”, frisou. Se a hipertensão arterial ou o diabetes persistirem por muito tempo, os vasos sanguíneos podem ser danificados e podem ocorrer problemas renais, levando à proteinúria. Nesse caso, a prioridade no tratamento da proteinúria é “o controle do açúcar no sangue e da pressão arterial”, que são duas causas de diabetes ou hipertensão.
Se você tem pressão alta ou diabetes, verifique se a proteinúria aumentou se a urina contiver mais espuma. Se você não tem diabetes ou pressão alta, não precisa se preocupar muito se observar temporariamente espuma na urina. No entanto, se a pressão arterial aumentar repentinamente, for observado um aumento na urina espumosa ou se aparecer espuma acompanhada de edema que não está presente, pode-se suspeitar de glomerulonefrite.
Para glomerulonefrite, primeiro é importante diagnosticar com precisão a causa. Isso ocorre porque existem dezenas de tipos de glomerulonefrite que causam danos renais, além de proteinúria e hematúria. O tratamento pode variar para cada doença, portanto, mesmo que você sinta que tem mais espuma do que o normal, a melhor maneira de proteger a saúde renal é primeiro ir ao hospital e fazer um teste de urina.
[신장 건강 지키는 5가지 방법]
– Tome apenas os medicamentos necessários em vez de tomar muitos suplementos.
– Coma alimentos leves tanto quanto possível
– Proteínas, potássio, fósforo, etc. são ajustados de acordo com a função renal.
Pacientes que sofrem de hipertensão e diabetes são submetidos a exames regulares de urina e sangue uma ou duas vezes por ano.
– Pare de fumar e faça exercícios regularmente
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