Isso, que afirma ajudá-lo a perder todo o peso que você ganhou repentinamente, não é bom para a saúde renal

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Isso, que afirma ajudá-lo a perder todo o peso que você ganhou repentinamente, não é bom para a saúde renal

Jornalista Lee Chae-ri


A sopa de bruxa é útil para fazer dieta, mas você deve ter cuidado porque o consumo a longo prazo pode prejudicar a saúde renal./Foto = Getty Image Bank


Há muitas pessoas que perderam peso com sucesso usando sopa de bruxa. A sopa de bruxa é um prato feito com tomate, cenoura e repolho como ingredientes principais, sendo adicionalmente temperado com caldo de carne ou galinha. Parece que você pode seguir uma dieta alimentar e ao mesmo tempo cuidar da saúde cortando diferentes vegetais em pequenos pedaços e cozinhando-os bem. Na verdade, ajuda na dieta. Isso ocorre porque as calorias em uma tigela de sopa de bruxa variam de 50 a 100 calorias. No entanto, você deve ter cuidado porque o consumo a longo prazo pode prejudicar a saúde renal.

◇Consumo aleatório de vegetais.. “veneno” para pessoas que sofrem de doença renal
Embora a sopa de bruxa seja boa para fazer dieta, algumas pessoas precisam ter cuidado ao comê-la. ▲ Idosos ▲ Crianças ▲ Adolescentes ▲ Pessoas com doença renal devem evitar a dieta da sopa de bruxa. Geralmente não é adequado para crianças ou adolescentes cuja ingestão diária recomendada é elevada e para adultos mais velhos para os quais não são recomendadas restrições alimentares excessivas ou uma dieta hipocalórica. Pacientes com doença renal também devem evitar tomá-lo por um longo prazo. Os vegetais são ricos em potássio e o consumo de grandes quantidades de vegetais pode causar uremia por potássio. Isso ocorre porque a excreção de potássio torna-se difícil à medida que a função renal se deteriora. A uremia é uma doença que ocorre quando a função renal diminui e os resíduos acumulados no corpo não podem ser excretados. No entanto, para pacientes com doenças cardíacas que não têm doenças subjacentes, como hipertensão ou doença renal, e que precisam limitar a ingestão de colesterol animal devido ao ganho de peso, a ingestão de sopa de bruxa por um curto período pode ajudar a aliviar os sintomas.

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◇ É tomado dentro de uma semana, mas é tomado com outros alimentos
Se você precisa comer sopa de bruxa, é melhor comê-la com outros alimentos. Coma com uma certa quantidade de carboidratos, como arroz, sopa e pão. Também é bom comê-lo com metade ou uma peça de fruta, uma salada de vegetais crus e leite desnatado. Alguns alimentos bons para comer com sopa de bruxa são os seguintes: ▲ Uma tigela de sopa de bruxa fervida com 100 gramas de carne bovina ou peito de frango ▲ Multigrãos (uma fatia de pão ou meia tigela de mingau de arroz integral) ▲ Meia maçã ou uma banana ▲ Um prato de salada Vegetais crus ▲ uma xícara de leite desnatado. Mesmo se você seguir esta dieta, ela pode ajudar até certo ponto na perda de peso porque contém 1.500 a 2.000 kcal a menos do que a energia diária necessária para uma mulher de 160 cm de altura. Se você comer uma pequena quantidade e comê-lo com um molho de salada de baixa caloria, pode ser considerado uma dieta.Se a porção for grande ou o molho que acompanha for rico em calorias, pode ser considerada uma dieta saudável. Também é proibido fazer dieta enquanto se toma sopa de bruxa por um longo período de tempo. Recomenda-se comer sopa de bruxa por pouco tempo, cerca de uma semana.

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