Na era de verificar a probabilidade de chuva com a previsão do tempo e montar um guarda-chuva, tornou-se uma rotina diária verificar a concentração de poeira fina ou muito fina, usar máscara ou evitar sair de casa.
Como a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer da Organização Mundial da Saúde classificou a poeira fina como cancerígena do Grupo A, o interesse pela poeira fina aumentou e, ao mesmo tempo, surgiram preocupações vagas.
Vamos descobrir o que é a poeira fina, como ela afeta nosso corpo e como nos preparar para ela.
O que é pó fino?
Poeira fina refere-se a partículas no ar com tamanho (diâmetro) de 10 micrômetros ou menos, e poeira ultrafina refere-se a partículas com diâmetro de 2,5 micrômetros ou menos. Geralmente, a poeira fina é chamada de escala de partícula de 10 µm. m (PM 10), e a poeira ultrafina é chamada de PM 2.5.
Para considerar o quão pequeno é, o diâmetro de um cabelo humano é geralmente de 50 µm.
Quando partículas de grande diâmetro entram em nosso corpo, elas são filtradas por pêlos nasais ou entradas brônquicas, de modo que não possam penetrar profundamente no corpo humano.
No entanto, o problema é que a poeira fina de diâmetro muito pequeno não é filtrada e penetra profundamente nos pulmões e nos vasos sanguíneos, afetando a saúde.
◆ efeito de poeira fina
A poeira fina não é considerada uma substância específica, mas geralmente consiste em aglomerados (sulfatos, nitratos, etc.) formados a partir da interação de poluentes do ar no ar, carbono gerado no processo de queima de combustíveis fósseis e minerais da poeira do solo.
Consequentemente, as propriedades do pó fino variam de acordo com a região, estação e condições climáticas em que o pó fino é formado.
Quando a poeira fina composta de vários componentes entra no corpo, ela fornece oxigênio ativo para vários órgãos do corpo, acelera o envelhecimento celular e causa danos aos tecidos, causando uma reação inflamatória.
Como essas ações causam efeitos sistêmicos ao longo da corrente sanguínea, os efeitos da poeira fina não se limitam a danos no sistema respiratório, mas afetam vários órgãos.
A exposição à poeira fina pode causar sintomas de irritação respiratória, como tosse, dificuldade respiratória devido à deterioração da função pulmonar, coceira na pele, alergias e língua, além de conjuntivite e olhos secos.
Além disso, sabe-se que aumenta o risco de dor no peito e doenças cardiovasculares devido a vasos sanguíneos fracos, bem como doenças cerebrovasculares e demência a longo prazo.
Os efeitos da poeira fina na saúde são maiores em grupos suscetíveis, como mulheres grávidas, bebês, crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias do que em adultos saudáveis.
No caso de uma mulher grávida, sabe-se que a exposição à poeira fina está associada ao crescimento e desenvolvimento fetal e ao trabalho de parto prematuro.
Se você se exercita ou aumenta sua atividade física, a respiração se torna mais rápida e profunda e, como resultado, você inala mais partículas finas de poeira. Bebês e crianças que ainda não estão totalmente crescidos e maduros correm maior risco, portanto, deve-se ter cuidado durante as atividades ao ar livre.
É importante usar máscara
Quando um aviso ou aviso de poeira fina for emitido, evite sair de casa e use uma máscara higiênica.
A máscara sanitária KF80, que se tornou familiar devido ao COVID-19, pode filtrar 80% das partículas finas de poeira com tamanho médio de 0,6μm, enquanto a KF94 e a KF99 podem filtrar 94% e 99% das partículas finas de poeira com tamanho médio de 0,4μm. Respectivamente, isso significa sua presença, por isso será útil usá-lo para reduzir os danos causados por poeira fina.
Além disso, depois de voltar para casa de uma caminhada, lave o corpo limpo e fresco com um pano úmido para limpar a poeira fina que se acumulou na sala.
Essas dicas de saúde ajudarão a reduzir o risco de doenças causadas por poeira fina.
Ajuda = Professor Kim Hyeon-jeong, Departamento de Pneumologia, Keimyung Dongsan University Hospital
O repórter Shin Hyun Ho é shh24@idaegu.com
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