“picada de pulso a tempo parcial” … cuidado com a tendinite[MZ세대 건강 챙기기]

A incidência de infecção em pessoas na faixa dos vinte anos está aumentando a cada ano… ocorre principalmente nas mãos e pulsos
“Se você sentir dor, limite o uso da área e descanse o máximo possível.”


[이미지출처=픽사베이]

[아시아경제 김영원 기자] Alguns de vocês podem ter sentido dores de “formigamento” em seus pulsos e mãos enquanto inconscientemente movem o mouse do computador enquanto seguram o smartphone a toda velocidade. Se você usar o tendão por muito tempo, a membrana (canudo) que envolve o tendão pode ficar inflamada, isso é ‘tendinite’. A tendinite ocorre com mais frequência em pessoas na faixa dos 50 anos que usam canudos por um longo tempo do que na geração relativamente mais jovem.

Nos últimos anos, o número de pacientes com tendinite também está aumentando entre aqueles na faixa dos vinte anos, que aumentaram rapidamente o uso de smartphones e computadores. De acordo com o Seguro Nacional de Saúde, o número de pessoas na faixa dos 20 anos tratadas para tendinite a cada ano subiu para 149.934 em 2016, 155.830 em 2017, 161.537 em 2018 e 165.342 em 2019 e 167.999 em 2020.

A tendinite pode ocorrer em diferentes partes do corpo, mas ocorre principalmente nas mãos e punhos, que são os mais móveis do corpo. Em particular, a “doença de De Quervain”, que ocorre na base do polegar, é comum. Especialistas acreditam que a tendinite é mais provável de ocorrer em carpinteiros, dentistas, músicos, trabalhadores de colarinho branco, ocupações que usam muitas mãos ou dedos e pessoas com alta intensidade de trabalho doméstico e criação de filhos.

Os sintomas mais comuns são inflamação e inchaço. A pele na área dolorida pode estar vermelha, inchada ou acompanhada de febre. Pode-se suspeitar de tendinite se esses sintomas aparecerem após o uso da área afetada para exercícios ou trabalho. A, um estudante universitário do terceiro ano, trabalhava meio período em uma cafeteria e usava repetidamente o pulso para extrair suco de café. Então, mesmo fazendo um pequeno movimento para amarrar o cabelo, senti uma dor formigante perto do polegar e fui diagnosticada com tendinite.

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A tendinite é geralmente diagnosticada por ultra-som. As radiografias não mostram o tendão. Com o ultrassom, você pode ver claramente o tendão e o feno ao seu redor. Além disso, como a tendinite crônica pode ser causada por doenças subjacentes, como gota e artrite reumatóide, o histórico médico anterior também é revisado.

Na maioria dos casos, a tendinite pode ser tratada com repouso adequado e mudanças no estilo de vida. A área dolorida deve descansar o máximo possível por um a dois dias. Se houver uma sensação de calor na área inchada, é bom aplicar compressas frias, e se houver apenas dor, é bom aplicar uma compressa morna. Mais importante ainda, reduza o uso de feno. Mesmo que a dor seja aliviada com o tratamento, o uso contínuo da área pode levar a danos permanentes ao tendão. Quando é difícil evitar o trabalho, é útil melhorar o ambiente, como protetores de pulso e mouse pads. Além disso, se a dor não for tratada por um longo período de tempo, sintomas psicológicos como estresse e depressão podem aparecer.

"mordida de pulso a tempo parcial"... cuidado com a tendinite[MZ세대 건강 챙기기]


Repórter Kim Young Won para sempre@asiae.co.kr

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