O bem antigo mais confiável é a saúde… “O Método 4M Saúde” ministrado pelo Professor de Medicina Interna Geriátrica

Jeong Hee-won Professor, Departamento de Medicina Interna Geriátrica, Asan Medical Center
Publicado “Você pode envelhecer lentamente”




Gabchi

[아시아경제 이관주 기자] Há um velho ditado que diz que o bem mais confiável na velhice é a saúde. Isso significa que o custo de prevenir uma doença é menor do que o custo de tratá-la depois que ela ocorreu.

Infelizmente, o estilo de vida das pessoas modernas encurta sua expectativa de vida saudável. Por exemplo, o corpo humano é projetado principalmente para se mover muito, mas usamos elevadores, táxis e carros particulares mesmo para distâncias curtas.

Você escolherá uma vida confortável agora, mas mais dolorosa a longo prazo, ou escolherá uma vida desconfortável agora, mas mais calma e menos dolorosa a longo prazo? Jeong Hee-won, especialista local em geriatria e professor de medicina interna para idosos no Seoul Asan Medical Center, postou: “Você também pode envelhecer lentamente”, que contém o que precisamos nos preparar agora para uma velhice feliz.

O professor Jeong apresenta o “Código de Saúde 4M” em seu livro baseado em pesquisas reveladas por estudiosos que transcenderam os limites de disciplinas como medicina, ciência, sociologia, psicologia, economia e humanidades. O 4M Health Act é uma lei de saúde endossada pela American Geriatrics Association e pela American Hospital Association, e é uma importante modalidade de assistência à saúde.



Jeong Hee-won é professor de geriatria e medicina interna no Seoul Asan Medical Center.


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O professor Jeong apresenta a relação entre açúcar no sangue, dopamina, etc., que varia de acordo com o estilo de vida, velocidade do envelhecimento, transmissão da necessidade de movimento, método correto de exercício e postura. Ele também fala sobre o impacto da saúde mental em nossos corpos e a importância de um sono saudável, dados os fatores de risco que aumentam a incidência de demência. Junto com hábitos que aceleram o envelhecimento, como dieta errada, ingestão de álcool e tabagismo Ele explica o mecanismo psicológico que não age imediatamente para prevenir o envelhecimento e as doenças que a geração anterior ao envelhecimento ou as pessoas que não estão doentes desconhecem.

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O professor Jeong disse: “O envelhecimento e as doenças não acontecem em um instante, mas surgem do estilo de vida, e quanto mais você confia na sorte, mais doenças graves e crônicas ocorrerão, o que cria uma oportunidade para um envelhecimento rápido”. Está cientificamente comprovado que você pode manter um corpo e uma mente saudáveis ​​por um longo período de tempo se você conseguir. Espero que muitas pessoas possam se aproximar de uma vida mais saudável através deste livro. “

Depois de se formar na Faculdade de Medicina da Universidade Nacional de Seul, o professor Jeong decidiu se especializar em geriatria depois de ver um paciente idoso que foi levado ao pronto-socorro melhorar alguns dias depois de tomar um determinado medicamento que lhe foi prescrito. Posteriormente, ele obteve seu título de Doutor em Ciências pelo Instituto Avançado de Ciência e Tecnologia da Coreia (KAIST), Escola de Pós-Graduação em Ciências Médicas, e atualmente é professor no Departamento de Geriatria e Medicina Interna do Centro Médico Asan em Seul.

Você também pode envelhecer lentamente | Escrito por Jeong Hee-won | Missão | Página 288 | 17.800 won

Correspondente Gwangju Lee leekj5@asiae.co.kr


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