Quase todo mundo parece acreditar nisso quando estamos com dor. A dor é causada por um dano em algum lugar do meu corpo… .
No entanto, estudos mostraram que mais de 90% dos pacientes com dor nas costas não apresentam dano tecidual. Pelo contrário, durante o exame, foram encontradas anormalidades estruturais, como hérnia de disco ou degeneração do disco intervertebral, mas cerca de 37% das pessoas na faixa dos vinte anos e 98% das pessoas na faixa dos oitenta não sentiram dor.
Então, por que as pessoas sentem dor crônica sem danos aos tecidos? Em primeiro lugar, a dor crônica refere-se à dor que dura mais do que o tempo necessário para a cura de uma determinada doença.
Então, por que a dor persiste mesmo depois que o dano foi curado? É que uma vez que a dor é impressa no cérebro, ela deixa um traço chamado impressão neural no circuito cerebral e, quando o estímulo é aplicado à área correspondente, reativa o circuito que habitualmente causa dor e emite um alarme de dor para o corpo, de acordo com um estudo recente da Neurociência.
Há um relatório de que tentar controlar a dor crônica confiando apenas em analgésicos sem tratar essa resposta exagerada do cérebro não ajuda o corpo e acelera o envelhecimento. Quando a dor crônica dura mais de 5 anos, a massa cinzenta do cérebro diminui de 5 a 11%, o que pode acelerar o envelhecimento em 10 a 20 anos.
Então, como podemos aliviar a dor causada pela reação exagerada do cérebro, a dor crônica? Se você se referir aos recentes relatórios de pesquisa sobre dor, diz-se antes de tudo que é para entender com precisão o princípio desse tipo de dor (dor feita pelo cérebro) e distinguir a dor causada por hipersensibilidade do cérebro da dor causada por dano. Uma vez que essa distinção é feita, o próximo melhor analgésico para dor crônica é “manter-se ativo”. A restrição de movimento ignora a dor crônica ao negligenciar a reação exagerada do cérebro como ela é. Isso ocorre porque a maioria das dores crônicas não é dor real, mas sim um tipo de alerta de dor que o cérebro envia em resposta ao movimento de áreas previamente afetadas.
A dor no cérebro não é necessariamente causada por dano tecidual nessa área, o que significa que mais de 75% dos pacientes que tiveram um membro amputado por acidente ou cirurgia sentem dor na parte que realmente foi amputada (isso é chamado de “dor fantasma ”). Você será capaz de encontrar a base até certo ponto, mesmo quando olhar para ela.
Portanto, em vez de restringir o movimento porque é doloroso, é melhor mover-se o máximo possível e lutar pela cura e, após o tempo em que o dano inicial puder ser curado, pratique a operação da parte danificada de maneira mais eficaz para evitar que a dor se torne crônica.
O cérebro é um órgão orgânico incrivelmente nervoso. Muda facilmente, adapta-se com flexibilidade e é constantemente reconstruído de acordo com o ambiente e a experiência. Se, uma vez impressa, a assinatura neural que causa dor continua a se mover e enviar sinais de que está tudo bem para o cérebro por meio de movimentos corporais, o cérebro não soará um alarme chamado dor em resposta a esses movimentos.
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