[주말엔 건강] 100 anos saudáveis… Se você está preocupado com o envelhecimento da sua boca

[아이뉴스24 정종오 기자] Se você não consegue mastigar bem ou tem dificuldade em engolir, isso pode ter um impacto muito negativo na sua saúde. Isso ocorre porque uma pessoa não pode cuidar de sua saúde a menos que ganhe energia comendo uma variedade de alimentos.

Uma “sociedade superenvelhecida” está a desenvolver-se em todo o mundo, incluindo na Coreia. A esperança de vida continua a aumentar, mas a verdade é que não é fácil viver uma “idade saudável”. À medida que envelhecemos, diferentes órgãos do corpo também envelhecem.

Ao contrário do envelhecimento geral, o envelhecimento oral aumenta o risco de morte. Os especialistas aconselham que a limpeza adequada dos dentes e exames dentários regulares são importantes para prevenir, até certo ponto, o envelhecimento oral.

Em 2025, espera-se que a Coreia entre numa “sociedade mais velha” (uma sociedade em que as pessoas com 65 anos ou mais representam mais de 20% da população total).

Com o rápido aumento da população idosa, o maior tema no mundo médico é a fragilidade. O envelhecimento refere-se à condição em que uma pessoa não consegue levar uma vida normal sozinha devido à rápida deterioração das funções físicas e mentais.

Verificou-se que a disfunção oral está aumentando entre os pacientes que visitam o dentista.

O envelhecimento refere-se ao declínio gradual das funções físicas e cognitivas à medida que a pessoa envelhece. A elasticidade da pele diminui e formam-se rugas. A massa muscular do corpo diminui e a capacidade de exercício também diminui.

Por outro lado, a fragilidade é um conceito diferente do envelhecimento geral. À medida que envelhecemos, a função sistémica diminui e a capacidade de reserva fisiológica diminui. Riscos negativos para a saúde, como quedas, incapacidades, morbidade, hospitalização e aumento da mortalidade.

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O envelhecimento é um fenômeno que ocorre com o envelhecimento. As causas da fragilidade são diversas, incluindo envelhecimento, falta de exercício, baixa ingestão nutricional, diversas doenças, medicamentos e isolamento social. Se há muitas doenças, há muitos casos de envelhecimento, mas mesmo na ausência de doenças, o envelhecimento ocorre em cerca de 32% dos casos.

De acordo com os critérios da Dra. Linda Fried para diagnosticar fragilidade, ela é diagnosticada quando três ou mais dos cinco critérios a seguir são atendidos: perda de peso não intencional, fadiga, fraqueza muscular, diminuição da velocidade de caminhada e diminuição da atividade física. Se 1 ou 2 forem incluídos, eles serão definidos como “pré-frágeis” e, se nenhum dos critérios for atendido, serão definidos como “saudáveis”.

O envelhecimento oral também se refere à diminuição da função da área oral e maxilofacial. Aumenta o número de alimentos que não podem ser mastigados e aparecem sintomas como sede durante as refeições, salivação excessiva e fala arrastada.

Quando pensamos em funções orais, a única coisa que vem à mente é a mastigação (mastigação). A cavidade oral é o ponto de partida para o fornecimento nutricional através da mastigação e deglutição dos alimentos. É responsável pela comunicação por meio da fala, sendo uma parte importante da face, influente na vida social.Também está ligado à respiração por ocupar parte da passagem por onde o ar é inspirado e expelido.

Dentre as funções da cavidade oral, a mastigação e a deglutição são as funções básicas da cavidade oral e estão intimamente relacionadas à saúde geral em termos de fornecimento nutricional. Se você não consegue mastigar e engolir bem devido ao envelhecimento da boca, provavelmente está com diminuição da nutrição ou desnutrição.

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Jeong Ri Cha, professor de periodontia no Hospital Universitário Kangdong Kyung Hee [사진=강동경희대병원]

Isso causa sarcopenia e aumenta o risco de envelhecimento e eventual morte. A geriatria oral significa que, se não for tratada, o risco de morte na velhice aumenta.

Num estudo no Japão, quando idosos foram observados durante cerca de 4 anos, se houvesse envelhecimento oral, fragilidade, atrofia muscular, incapacidade e mortalidade, todos eram duas vezes mais elevados, e também havia uma diferença no cumulativo. taxa de sobrevivência.

Prevenir o envelhecimento oral é mais importante do que qualquer outra coisa. A maneira mais fácil de prevenir é escovar os dentes corretamente. “Manejo da higiene oral” e “exame e manejo periodontal regular” são mencionados aqui.

Você precisa manter seus dentes saudáveis ​​para poder mastigar bem. A escovação adequada envolve a limpeza de todas as superfícies dentárias expostas na boca. É importante limpar o máximo possível as áreas de difícil acesso com uma escova interdental ou fio dental.

O próximo dia 24 de março é o “Dia do Chiclete”. “Se você tiver dificuldade para mastigar, a comida derramar facilmente, dificuldade para falar ou sentir a boca seca, você deve iniciar imediatamente o tratamento ativo”, disse Kyung Ri Cha, professor de periodontia do Hospital Universitário Kangdong Kyung Hee. Ele acrescentou: “Prevenir a progressão do envelhecimento oral e manter a saúde oral” e avisou que “estes esforços são o início do envelhecimento saudável, não da velhice”.

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