O estresse no trabalho refere-se às reações físicas e psicológicas que ocorrem quando uma pessoa está sob forte estresse mental devido ao trabalho em uma empresa. A pressão de trabalho moderada aumenta a eficiência do trabalho e leva ao desenvolvimento dos trabalhadores, mas a pressão de trabalho excessiva deteriora a capacidade e a saúde dos trabalhadores. Recentemente, foi anunciado um estudo doméstico que comprovou clinicamente esse fato.
A pressão de trabalho excessiva reduz a motivação para o trabalho ｜ Fonte: Getty Image Bank
O estresse excessivo no trabalho causa problemas de saúde e perda de produtividade no trabalho
No terceiro dia, uma equipe de pesquisa liderada por Kang Mo-yeol, professor de medicina ocupacional e ambiental no Hospital St. e produtividade do trabalho através da revista internacional “Epidemiology and Health”. Eu fiz. Segundo pesquisas, com o aumento da pressão de trabalho, diminui a satisfação no trabalho e a imersão nos trabalhadores, aumenta o tempo necessário para usar as instituições médicas e aumenta a incidência de acidentes, o que afeta negativamente a carga social e a produtividade do trabalho.
O estudo foi realizado por meio da análise de uma pesquisa online realizada em 2021 com 1.078 homens e mulheres adultos locais envolvidos em atividades econômicas. A forma abreviada da Escala Coreana de Estresse Ocupacional (KOSS-SF) foi usada para calcular os valores de estresse no trabalho, e a perda de produtividade no trabalho devido a problemas de saúde foi medida por `perda de horas de trabalho devido a absenteísmo, saída antecipada, atraso, etc. . “)” e “Perda de produtividade (presença) devido à diminuição do desempenho no trabalho, mesmo que eu vá trabalhar”. O Korean Work Stress Measurement Tool consiste em um total de 43 questionários, cujo objetivo é avaliar fatores de estresse no trabalho em geral e globalmente.
Como resultado, quanto maior o estresse no trabalho, maior a perda de produtividade no trabalho relacionada à saúde. Além disso, a equipe de pesquisa reorganizou e analisou fatores que poderiam influenciar o resultado, como idade, sexo, nível educacional e doença subjacente. O %P (pontuação) é maior. Além disso, como resultado da divisão da ferramenta de medição do estresse no trabalho nas sete áreas mais baixas (autonomia no trabalho, demanda do trabalho, conflito de relacionamento, △ instabilidade no trabalho, △ sistema organizacional, remuneração inadequada, cultura de trabalho), os cinco domínios restantes, exceto para trabalho autonomia e conflito de relacionamento, observou-se maior prejuízo na produtividade do trabalho em trabalhadores com alto estresse laboral.
“Gerenciar o estresse no trabalho dos trabalhadores é muito importante para administrar um negócio bem-sucedido. Se não forem atendidos, as condições de saúde dos trabalhadores se deterioram e eventualmente levam à perda de produtividade do trabalho”, disse o professor Kang Mo-yul, que liderou a pesquisa. “A cultura organizacional é diferente, e os fatores de estresse no trabalho sentidos por seus membros também são diversos. Se as empresas perceberem isso e administrarem de forma eficaz, a produtividade do trabalho pode ser mantida.” Este estudo foi avaliado como o primeiro a demonstrar a relação entre a produtividade do trabalho relacionada à saúde e o estresse no trabalho direcionado aos trabalhadores reais na Coréia.
A pressão de trabalho entre os trabalhadores coreanos é alta globalmente
O estresse no trabalho vivenciado pelos trabalhadores coreanos é um dos mais altos do mundo. Como resultado de um programa internacional de pesquisa social chamado ISSP para pesquisar a satisfação no trabalho e as taxas de estresse no trabalho para trabalhadores home office, a taxa de satisfação no trabalho para trabalhadores domésticos foi de 69%, bem abaixo da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico ( OCDE) média de 81%. Por outro lado, a taxa de estresse no trabalho foi de 87%, superior à média da OCDE de 78%. Este é um nível muito superior ao de países vizinhos, como Estados Unidos (79%) e Japão (72%).
Como motivos para esse fenômeno, os especialistas citaram desejo excessivo de realização, competitividade, carga horária excessiva, ambiente de trabalho ruim, conflito de relacionamentos. Além disso, verificou-se que as características dos coreanos que não lidam adequadamente com o estresse também desempenham um papel importante no aumento do estresse no trabalho.
Para recuperar a saúde e a capacidade de trabalho do meu coelho, é muito importante resolver adequadamente o estresse no trabalho. Aqui estão as maneiras de prevenir o estresse no trabalho sugeridas pela Agência de Saúde e Segurança Ocupacional da Coreia.
1. Mantenha a regularidade e o ritmo.
2. Administre o estresse por meio de hobbies, recreação e esportes saudáveis.
3. Exercite-se e coma uma dieta balanceada.
4. Evite beber e fumar em excesso.
5. Envolva-se ativamente em relacionamentos interpessoais.
6. Se necessário, visite o departamento de saúde mental e consulte um especialista.
7. Sempre tenha uma atitude positiva.
8. Crie um horário de trabalho com bastante tempo.
9. Você deve saber dizer não.
10. Você deve saber desistir.
11. Alivie o estresse com humor.
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