Depois de declarar o fim do Corona 19, a indústria de viagens cresceu. Auto-isolamento e viagens sem máscara. O coração das pessoas está cheio de emoção e expectativa. Hoje em dia, muitos coreanos viajam tanto nacional quanto internacionalmente. De fato, de acordo com os resultados de uma investigação da WeMakePrice no dia 22, as vendas de ingressos no exterior de 1 a 15 aumentaram mais de 20 vezes em relação ao mesmo período do ano passado. A indústria de viagens está ocupada com os turistas que partem para as férias de verão no calor. Mas não é apenas a indústria de viagens que está ocupada. Depois de anunciar o fim do Corona 19, os ventos da prosperidade sopram no mundo editorial, principalmente entre os “livros de dieta”.
O fim do covid-19, as viagens de verão, e também o desafio do treino que começou a ser popular desde o início do covid-19 e a cultura dos ‘contornos corporais’ está em alta, e os livros de dieta estão aumentando. De acordo com o Yes24, as vendas de livros na área de “dietética/beleza” em maio aumentaram 27,7% em relação ao mês anterior e, mesmo contando até meados de junho, as vendas aumentaram 9,5%. Ele supostamente representa as mentes dos consumidores que resistiram à pandemia e estão se tornando mais conscientes da saúde e do gerenciamento da forma corporal.
Os leitores pensam em seu destino de verão e pensam que estarão lá. Ele está se preparando para uma dieta para tirar ótimas fotos de viagens. É para esses leitores que o jornal de leitura selecionou um livro sobre alimentação saudável e eficaz.
A comida é tão importante quanto o exercício, 『 A sétima a terceira regra de alimentação saudável e dieta ao mesmo tempo, vegetais e frutas
A comida é um componente muito importante da dieta. Se você comer apenas comida deliciosa, estará acima do seu limite de peso antes que perceba. No entanto, passar fome para perder peso pode causar problemas de saúde. Existe uma maneira de perder peso de forma saudável com uma alimentação saudável? O autor, um farmacêutico oriental, refere-se à “limpeza com toxinas” como o cerne da dieta e apresenta os vegetais e as frutas como uma dieta eficaz. O livro revela a verdade sobre os alimentos processados e os aditivos químicos e nos conta a importância de nossos hábitos alimentares. Além disso, contém tudo, desde como comer vegetais e frutas com facilidade até como administrar sua dieta com um programa de 3 semanas.
Chega de se estressar com o peso, “estou ficando mais leve a cada dia”
Tem gente que nunca fez dieta antes, mas não tem ninguém que só fez dieta uma vez. O livro é um artigo sobre dieta escrito por Sun Lisa, uma influenciadora de saúde que perdeu 68kg no total em 3 anos. O autor é obeso desde a infância. Para perder peso, ele tentou todos os métodos populares, como dieta de alimentos crus e jejum, mas o fenômeno ioiô que se seguiu sempre o frustrou. No entanto, o autor não abandonou e corrigiu os hábitos frívolos da vida cotidiana. O que o livro diz não é apenas uma maneira de perder peso. O que o autor deseja sinceramente transmitir é “como restaurar a saúde”. O livro propõe um novo estilo de vida que pode romper com hábitos pouco saudáveis e restaurar o estado do corpo e da mente.
Quanto você sabe sobre seu corpo?『Diet Academy
Há momentos em que métodos de dieta que funcionam para outras pessoas não funcionam. Mesmo com a mesma dieta, existem diferenças distintas entre as pessoas. Como professor da Academia de Dietética, o autor do livro apresenta uma alimentação saudável que vem pensando e pesquisando por tentativa e erro. O livro contém informações sobre dietas adequadas para todos, como iniciantes em dietas e pessoas que falharam na dieta. O que precisamos é aprender, analisar e aplicar uma dieta que funcione para nós. Você pode descobrir que tipo de dieta seu corpo precisa no livro.
[독서신문 장서지 기자]
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